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frases, legendas e posts de ter valor

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Manter uma alimentação equilibrada é indicado em qualquer contexto quando se fala em ter uma vida saudável. E não seria diferente quando o assunto é saúde mental, assim, ter um cardápio rico e variado em vegetais e alimentos saudáveis que forneçam diferentes nutrientes para o bem-estar é muito importante. Isso porque o seu organismo se beneficiará desses nutrientes, melhorando as funções cerebrais, a produção de hormônios, o sono, o bem-estar e até os níveis de energia. Você tem dado valor a sua saúde mental? Lembre-se que é importante cuidar da sua mente e do seu corpo, mantendo tudo em pleno funcionamento. Comente aqui o @ de um amigo que também gostará dessa dica. 💚 #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaudemental #vidasaudável
Melhor que ter seu ambiente renovado e seu espaço com cara de novo, é ter tudo isso com um preço especial. Aproveite o valor promocional durante a Black Friday e tranforme sua casa! Entre em contato e agende. #pedreiro #reforma #AhazouServiços #conserto #reformapedreiro #servicopedreiro #obra #editaveisahz #orcamentoobra #orcamentopedreiro
Esse post é para facilitar na hora de fazer o seu pedido, com ela você já tem em mente qual é o seu pedido, não esqueça de salvar esse post para você sempre ter ele em mãos ? #ahazoutaste #restaurante #alacarte #foodlovers #selfservice #pratofeito #refeição #valores #tabela #preços #almoço #jantar
O importante é manter o valor né!🤣 #AhazouFashion #fashion #moda #meme #humor #tenis
Ter uma cozinha planejada pode aumentar seu espaço de circulação, já que o projeto personalizado permite que alguns eletrodomésticos sejam embutidos nos armários liberando o espaço para você se movimentar melhor na sua cozinha. Além de deixar os objetos e eletrodomésticos mais organizados, valorizando a sua decoração. #moveissobmedida #moveisplanejados #cozinha #AhazouPlanejados #cozinhaplanejada #otimizaçaodeespaço #decoraçao
O processo de venda de um imóvel envolve muitas etapas e você precisa estar pronto para enfrentar qualquer desafio desde o momento da visita até a transferência em cartório. É importante estar atento(a) a alguns detalhes quando for apresentar o local a clientes em potencial, como: 🏨 Manter o local sempre limpo e organizado; 🏨 Se atentar a possíveis reformas; 🏨 Fique ligado com o valor de mercado; 🏨 Manter a documentação em dia; 🏨 Caprichar no anúncio. #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #mercadoimobiliario #morarbem
Se você quer valorizar o seu sorriso, ter mais harmonia e melhorar aquele aspecto de sorriso gengival, a gengivoplastia pode ser a solução que você procura! Agende uma avaliação pelo número (inserir contato) e venha conferir qual é o tratamento mais indicado para você. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Os anos 80 é marcado pelo exagero, as peças tinhas composições com diferentes cores, formas e tecidos. Era muito comum encontrar ombreiras bem marcadas, sobreposições e vinil em diferentes estilos de roupa. O grande objetivo dos jovens era ter peças de grandes estilistas e marcas famosas. As mulheres começaram a ter grandes posições com cargos de chefia, necessitando roupas que fizessem jus à época, surgindo assim a alfaiataria no vestuário feminino. A publicidade começou a ter influência na maneira em que os jovens se vestiam, criando desejos por peças como: relógio Rolex, mocassim Gucci e peças Hugo Boss. Além das roupas os acessórios passaram a ser considerados itens chave e de valor para a composição de um look baphônico, as bolsas passaram a ser artigos de luxo e começaram a ser colecionadas já nesta época. Outra tendência que marcou os anos 80 foram os movimentos culturais como o hip hop, pessoas desse grupo utilizavam tecidos mais quentes e cores como verde, preto e amarelo. Suas adaptações difundiram o uso de roupas esportivas e de rua, sendo rejeitadas pelas grifes tradicionais e da alta costura. #look #AhazouFashion #moda #estilo #Anos80 #hiphop #grifes #altacostura #HugoBoss #GiorgioArmani #Gucci #Rolex
Na hora de escolher a cor que vai para a parede do seu imóvel, leve em conta a localização. O ambiente está na cidade ou no campo? Valorize o espaço de fora e aproveite uma dose de natureza! #AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor #ambiente #cordaparede
1.Grão do bem A aveia é fonte natural de betaglucanas, ajuda na redução do colesterol. 2.Sem prisão de ventre Quando associado à ingestão adequada de água e prática de atividades físicas, o grão também ajuda no bom funcionamento do intestino. 3.Proteína a mil! A aveia tem excelente valor nutricional. O teor e a qualidade proteica são superiores a cereais poderosos como quinoa, amaranto, cevada, arroz, trigo e milho. 4.Rotina nutritiva Por ter alto teor de fibras, pode contribuir para saúde cardiovascular e intestinal. Mas lembre-se: seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada! #Dicas #ahazou #aveia #alimentacao ??
O primeiro passo para começar a ter um controle financeiro mais detalhado é identificar seus gastos e despesas ao longo dos meses. Aqui é importante voltar alguns meses atrás e, identificar as despesas fixas como aluguel, luz, água, internet, entre outros e seus gastos variáveis com lazer, alimentação, transporte, entre outros. Para efetuar o cálculo das despesas, é bem simples, some os valores gastos em cada mês e depois divida pela quantidade de meses a serem avaliados. ? #AhazouMktDigital #redessociais #socialmedia #marketing #dicasfinanceiras #finanças
Já pensou em ter todos os benefícios do Beauty Booster em uma deliciosa geleia caseira? Confira essa receita incrível que preparamos. ​⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 colheres medidas (12g) de Beauty Booster sabor Frutas Vermelhas​⠀ - 200ml de água​⠀ - 2 xícaras de framboesa congelada​⠀ - 2 colheres de sopa de chia ​⠀ - 1 colher de sopa de limão​⠀ - Raspas de limão a gosto​ ​⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Beauty Booster em 200ml de água e despeje em uma panela. Misture a framboesa e o limão e mexa em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos até reduzir. Desligue o fogo, adicione a chia e as raspas de limão. ​⠀ _⠀ Rendimento: 25 porções ​⠀ Informações nutricionais (por porção) ​⠀ Valor energético: 18kcal ​⠀ Proteína: 0,8g ​⠀ Fibras: 0,1g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
A Inteligência Espiritual é o 3º complexo de faculdades intelectuais 🧠, que insere valores e propósito nas ações em que se toma. Através dela, conseguimos equilibrar a razão e emoção e tomar decisões mais assertivas de acordo com a vida que se quer ter 💫. A melhor parte é que ela pode ser aprimorada com pequenas atitudes no dia a dia, como: 1. Separe um tempo para se conectar com você mesmo e sua fé, você pode meditar, orar, refletir... o que for mais confortável; 2. Não deixe de testar novas possibilidades e experimentar coisas que você nunca fez, você pode aprender a tocar um instrumento ou um novo idioma; 3. Faça algo bom para quem precisa, participe de projetos sociais, doe algo ou até mesmo passe um tempo com algum amigo que precise de apoio. Viu? Coisas simples podem te ajudar a se conectar profundamente com a Inteligência Espiritual, para que você se torne a cada dia uma pessoa melhor 💞. #InteligênciaEspiritual #AhazouFé #inteligência #propósito #valores
Se você já ouviu que o investimento em terrenos é uma boa ideia, mas ainda não se convenceu, então vou apresentar alguns motivos: 1. Valorização: dependendo da localização e do crescimento, um terreno pode valorizar mais do que uma construção. 2. Flexibilidade: um terreno pode ser um investimento para revenda, construção de imóvel para moradia própria, comercial e aluguel. 3. Personalização: se o terreno for para construção, você poderá personalizar a construção como quiser, diferente de comprar um imóvel pronto. 4. Segurança: um terreno devidamente registrado e com impostos devidamente pagos, seu patrimonio ficará muito seguro. 5. Economia: a manutenção fixa de um lote é mais barata, já que é apenas o IPTU, diferente de um apartamento que teria IPTU e condomínio. 6. Qualidade: você garante qualidade na sua construção, visto que normalmente é comum ter diversas manutenções a serem realizadas em locais prontos. 7. Sustentabilidade: construir sua residência do zero, garante que você consiga com mais facilidade implementar sistemas que garanta uma sustentabilidade maior como: energia solar, captação de água da chuva, entre outros, sem ter que destruir ou reformar. 8. Revenda: vender um lote é muito mais fácil do que vender uma residência. Então você ainda tem garantia na revenda do local. Gostou desses motivos? Quer saber mais ou conhecer os lotes que temos, então entre em contato ou nos faça uma visita. #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #terrenos #investimentos #dicas #corretor
1 – SEJA PACIENTE! Quando ela começar a crescer, resista a tentação de cortar ou já modelar, ela precisa estar intacta de 4 a 6 semanas, assim você consegue moldar melhor depois! 2 – Combine o formato da barba com o formato do rosto, assim você valoriza os seus traços e destaca sua personalidade e estilo! 3 – Saiba como e quando cortar, invista em um bom aparador e encontre a técnica certa para aparar, até porque para deixar a barba crescer, é preciso aparar de vez em quando, assim você fortalece os fios. 4 – Invista em óleos específicos para a barba, usando regularmente, assim você deixa os pelos macios e sedosos, além de mais brilhantes. 5 – Cuidados diários são essenciais! Além do uso de óleos para manter os fios no lugar, aposte em uma escova para barbas ou um pente de madeira. 6 - Não esqueça de aparar o bigode, ele também é essencial para deixar o rosto harmônico! Apare a área do buço (abaixo do nariz) com uma tesoura. 7 – A alimentação tem um papel extremamente importante no crescimento dos fios, aposto em proteínas, gorduras e vitaminas como B3, B5 e B9 na sua alimentação! 8 – Além da ingestão de nutrientes, você pode usar os óleos de cânhamo e jojoba, que possuem todos os nutrientes necessários para fazer sua barba crescer mais rápido e forte. 9 – Seja paciente e curta o momento! Esperar pode ser muito frustrante, então modele sua barba periodicamente, curtindo cada fase e cada visual que ela trará, assim você evita a ansiedade e a frustração! #barba #barbearia #ahazou #cuidadosbarba #bandbeauty
Vamos valorizar nossa educação e manter a mente aberta para novas perspectivas. 💜📚 #AhazouEdu #DiadoOtimismo #otimismo #forçadevontade #foco #motivação #frases

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